Platinium Wellness Sp. z o.o.

Na stronie internetowej fitnessplatinium.pl znajduje się oferta doskonale wyposażonych klubów fitness. Można tu nabyć karnety na siłownię, a także dowiedzieć się, jak bezpiecznie wykonywać aktywność fizyczną. W każdym klubie dostępni są wykwalifikowani instruktorzy, którzy informują na temat sposobów korzystania z dostępnych tu sprzętów, udzielają cennych rad, które są bardzo pomocne podczas ćwiczeń. 

Osoby, którym zależy na poprawie wyglądu sylwetki, mogą zdecydować się na trening klatki piersiowej. Należy wówczas zadbać o odpowiednią technikę. Ogromnie ważne jest właściwe ustawienie łopatek, które powinny być ściągnięte do tyłu i w dół. Nie powinno się nadmiernie obciążać tricepsów i barków. Pomocne w budowaniu muskularnej klatki są pompki klasyczne oraz na poręczach, a także ćwiczenia z użyciem sztangi i hantli. Aktywność powinna być regularna.